Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)
http://rufeng.blog83.fc2.com/tb.php/108-561b4b5b

-件のトラックバック

-件のコメント

[C315] 悪あがき・・・

と言っても無理は禁物。
次につなげればいいじゃぁないですか。

[C316] 人呼んで

エントリーおやじとは、あ~たの事です。
チャレンジャーなのか無謀なのか...?
  • 2007-04-04
  • ほっくんパパ
  • URL
  • 編集

[C317] Re:ゲンさん

そうですね。無理は禁物と自分に言い聞かせながらやろうと思っています。
今回で目標タイムをクリアしたいという下心が邪魔しないように気を付けながら・・・(^^;)
  • 2007-04-04
  • たくじろう
  • URL
  • 編集

[C318] Re:ほっくんパパさん

チャレンジでも無謀でもないですよ(^^)
そんなたいそうなことはやってません。
みなさんも気軽に軽い気持ちでやりましょう!
・・・でも計画性に欠けるのは確かですね。
  • 2007-04-04
  • たくじろう
  • URL
  • 編集

[C319] 実行力に感心…。

決めたらちゃんと走る…という実行力と継続力に感心します。
ぐーたらなdoveは万事いい加減であかんたれなので・・・そういう真っ直ぐな人を心から尊敬します…。

[C320] Re:dove-2さん

doveさん、ちょっとそれは褒めすぎですよ。
僕は、フットワークは常に軽くありたいなと思ってます。何でも「面倒くさい」をやらない理由にはしないように心がけてます。
だからと言って結果が出ている訳ではないんですけどね。(^^;)
  • 2007-04-04
  • たくじろう
  • URL
  • 編集

[C321] すごいですね。

こんにちは。
朝5キロとはすごいですね。
私は朝走ると必ず仕事中に居眠りしてました。
ちなみに5キロを何分で走られるのですか?
私はいつも25分~30分かけてます。
がんばってください。

コメントの投稿

投稿フォーム
投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

またマラソン・・・。 #108

3/4のハーフマラソンに始まって、
3/18のフルマラソン、3/25のボクシング、そして4/1の太極拳

・・・と無計画な過密スケジュールを終え、これで暫くゆっくりできると思っていたら、4/22にハーフマラソンをエントリーしていたことを思い出しました。

3/4のハーフマラソンで目標タイムをクリアできなかったので、そのリベンジにと申し込んでいました。
でも3/18以来走っていません。これでは、また練習不足で泣きをみてしまいます。

しっかり練習できそうな期間を置いて、他に大会を申し込むことにします。
とはいえ、残り3週間弱しかありませんが、悪あがきをしてみようと思います。

1週間で50km、1か月で200km走ることが目標タイムをクリアするための練習量の指標です。
残す期間は1か月もないので2週間半で130kmを目標とします。

1週間で50km走るには、1日当たり10kmを目安にします。
この2週間はまったく走っていません。いきなり10kmを走るのは無理なので、今週は1日を2回に分けて走ることにします。朝に5kmと夜に5kmです。
ということで朝は、早起きしなければなりません。

さっそく昨晩から走り始めてみました。
予定の5kmを走ろうとしましたが、ももに張りを感じたので4kmでやめました。
翌朝があるので無理は禁物です。

今朝はあいにくの雨でしたが、ここで出鼻をくじかれる訳にはいかないので、雨カッパを着て走りました。
2日目となるとだいぶ調子はよく5kmは走れそうでしたが、少し寝坊したため4kmで打ち切りました。
朝に走ると、朝の通勤時に足が疲労していて結構たいへんです。

今晩も仕事で遅くなることなく、飲み会が入ることもなかったので5kmを走りました。
このペースで今週を何とか乗り切り、身体への負担をなるべく軽くしながら走行距離をかせぎたいものです。
スポンサーサイト
この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)
http://rufeng.blog83.fc2.com/tb.php/108-561b4b5b

0件のトラックバック

7件のコメント

[C315] 悪あがき・・・

と言っても無理は禁物。
次につなげればいいじゃぁないですか。

[C316] 人呼んで

エントリーおやじとは、あ~たの事です。
チャレンジャーなのか無謀なのか...?
  • 2007-04-04
  • ほっくんパパ
  • URL
  • 編集

[C317] Re:ゲンさん

そうですね。無理は禁物と自分に言い聞かせながらやろうと思っています。
今回で目標タイムをクリアしたいという下心が邪魔しないように気を付けながら・・・(^^;)
  • 2007-04-04
  • たくじろう
  • URL
  • 編集

[C318] Re:ほっくんパパさん

チャレンジでも無謀でもないですよ(^^)
そんなたいそうなことはやってません。
みなさんも気軽に軽い気持ちでやりましょう!
・・・でも計画性に欠けるのは確かですね。
  • 2007-04-04
  • たくじろう
  • URL
  • 編集

[C319] 実行力に感心…。

決めたらちゃんと走る…という実行力と継続力に感心します。
ぐーたらなdoveは万事いい加減であかんたれなので・・・そういう真っ直ぐな人を心から尊敬します…。

[C320] Re:dove-2さん

doveさん、ちょっとそれは褒めすぎですよ。
僕は、フットワークは常に軽くありたいなと思ってます。何でも「面倒くさい」をやらない理由にはしないように心がけてます。
だからと言って結果が出ている訳ではないんですけどね。(^^;)
  • 2007-04-04
  • たくじろう
  • URL
  • 編集

[C321] すごいですね。

こんにちは。
朝5キロとはすごいですね。
私は朝走ると必ず仕事中に居眠りしてました。
ちなみに5キロを何分で走られるのですか?
私はいつも25分~30分かけてます。
がんばってください。

コメントの投稿

投稿フォーム
投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

Appendix

プロフィール

たくじろう

Author:たくじろう
1969年生まれ。アメリカ駐在→東京在住。少年時代をラゴスで過ごす。東京の高校に行くが、都会生活に馴染めず大学は北海道へ。しかし就職で東京に戻ってきてしまう。元へたれプロボクサー、現在しがないサラリーマン。趣味は太極拳とジョギング。

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。