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[C58] 僕は家の風呂で

湯船に腰掛け(洗い場用のプラスチックのヤツ)を持ち込んで、腰湯にしております。

[C60]

気合を入れて半身浴してるので外に行っていますが健康ランドは割引券があるので250円です。割引券がないときは銭湯に行きますが、銭湯は湯温が熱いので更に根性半身浴となっています。
  • 2006-12-23
  • たくじろう
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かなり良い、半身浴  #38

最近、半身浴をやっています。
随分前から半身浴はブームになったりしてましたが、僕は江戸っ子ではありませんが、熱い風呂にしっかり浸かって我慢比べのように入いるのが好きで、半身浴なんて男の風呂の入り方ではないと思ってました。

最近、ヒザの治療に風呂を使ってみようと思い、なるべく長くヒザを浸けている方が効果があるに違いないと思うので、半身浴をしてみることにしてみました。
思っていたとおりこれはまさに湯治で、なかなか素晴らしい治療方法だと自画自賛しています。

僕の半身浴は、近くの健康ランドの露天風呂でやっています。(42℃のトルマリン風呂でマイナスイオンが豊富だそうです)
夏だと20~30分を1セットにして2回。(最後の5分は我慢比べのように根性で入ってます)
冬場は長く入っていられるので1時間ぶっとおしです。
薬湯もあるので利用したいのですが、濃さが日によって違い、薄いときは露天風呂の時と同じようにできますが、濃いときは肌がヒリヒリして5分も入っていられません。

昨日は、ヒザの痛みがまた出てきたので、走りを休んでいつもの健康ランドに行きました。
効果てきめんで、今日は痛みがかなり和らいでいます。

治療のためだけなら湯治は良いのでしょうが、練習ができません。
練習直後の炎症を起こしてる筋肉等を温めるのは良くないと思うので、走った日は健康ランドには行きません。

今晩は、酒を飲んだので、練習も半身浴もお休みです。

高校時代の同級生の女の子と飲みました。
4才になる息子さんがいます。
昔の友人と飲むのは良いものです。また次に会うのが楽しみです。
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[C58] 僕は家の風呂で

湯船に腰掛け(洗い場用のプラスチックのヤツ)を持ち込んで、腰湯にしております。

[C60]

気合を入れて半身浴してるので外に行っていますが健康ランドは割引券があるので250円です。割引券がないときは銭湯に行きますが、銭湯は湯温が熱いので更に根性半身浴となっています。
  • 2006-12-23
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プロフィール

たくじろう

Author:たくじろう
1969年生まれ。アメリカ駐在→東京在住。少年時代をラゴスで過ごす。東京の高校に行くが、都会生活に馴染めず大学は北海道へ。しかし就職で東京に戻ってきてしまう。元へたれプロボクサー、現在しがないサラリーマン。趣味は太極拳とジョギング。

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